성공적인 노년보내려면

◇성공적으로 노년기를 보내려면

-사회적 관계와 활동을 최대한 유지한다.

-젊은 층과 꾸준히 접촉한다.

-어린이와 친해지고, 삶에서 얻은 지혜를 어린이에게 전해준다.

-노년기를 중년기 삶의 연장선에서 꾸려 나간다.

-가정적·사회적 책임과 의무에서 해방된 행복감을 느낀다.

-경제적 자립도를 최대한 높인다.

-노화와 죽음이 인간의 숙명임을 인정하고 받아들인다.

-지나간 삶에서의 성취, 실패, 행복, 좌절 등을 모두 인정하면서 의미를 찾는다.

-신체적 건강 관리와 질병 치료를 적극적으로 한다.

-심한 감정 기복, 인지기능 저하가 있을 때 간단한 정신·심리 검사를 받는다.