건강과 생활

위암 예방수칙

돌체김 2017. 3. 20. 11:44


한국인 위암 예방수칙


1. 싱겁게 먹기

2. 가공식품과 훈제식품 섭취를 줄이기 

3. 불에 태운 고기 섭취를 줄이기

4. 신선한 채소와 과일을 충분히 섭취하기 

5. 알코올 섭취를 줄이기

6. 식사 후 바로 눕지 않기

7 개인 접시를 사용하기 

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