인생에서 꼭 필요한 것

인생에서 꼭 필요한 3가지

첫째 일용할 양식

둘째 몸의 건강

셋째 소망

우리는 세가지만에 대해서 항상 감사해야 합니다.

                             넝쿨장미의 붉고 해맑은 미소

유대인의 명언

이 세상에서 가장 현명한 사람은 누구인가?

  모든 사람에게 항상 배우는 사람이다.

이 세상에서 가장 강한 사람은 누구인가/

  자기 자신을 이기는 사람이다.

이 세상에서 가장 부유한 사람은 누구인가?

  자기가 가진 것으로 만족하는 사람이다.

가루수길 이팝나무는 하얀쌀밥 모습 - 꽃말 영원한 사랑, 자기향상~

10년 젊어지는 7가지

1. 매일 15분씩 낮잠을 자라

2. 매일 조금씩 공부를 한다.

3. 아침에 일어나면 기지개를 켜라

4. 음식을 10번이라도 씹고 삼켜라

5. 하루 10분씩 노래를 부른다.

6. 가족과 스킨십을 한다.

7. '괄악근 조이기' 체조를 수시로 한다.